Психолог Татьяна Семерикова провела тренинг "Страхи и тревоги. Как от них избавиться, чтобы жить полноценной жизнью?"
п. Октябрьский
30 января 2023 г.
30 января в кафе Клюква п. Октябрьский было очень психологично! Татьяна Семерикова провела тренинг для женщин на тему "Страхи и тревоги. Как от них избавиться, чтобы жить полноценной жизнью?"
Вместе с психологом участники тренинга разбирались, что такое страхи, какие они бывают, рассмотрели психологическую составляющую страхов и тревожности. С помощью опросника определяли уровень своей тревожности. А затем разбирались, как избавиться от страха и тревоги - познакомились с различными техниками и методами, которые могут в этом помочь, и потренировались в их применении.
Следующее занятие с психологом состоится в феврале - следите за анонсами и присоединяйтесь к нам. Будет интересно, познавательно и полезно!
Напомним, что это мероприятие проходило в рамках проекта "Краса Устьи", поддержанного Президентским фондом культурных инициатив в 2022 году.
Вместе с психологом участники тренинга разбирались, что такое страхи, какие они бывают, рассмотрели психологическую составляющую страхов и тревожности. С помощью опросника определяли уровень своей тревожности. А затем разбирались, как избавиться от страха и тревоги - познакомились с различными техниками и методами, которые могут в этом помочь, и потренировались в их применении.
Следующее занятие с психологом состоится в феврале - следите за анонсами и присоединяйтесь к нам. Будет интересно, познавательно и полезно!
Напомним, что это мероприятие проходило в рамках проекта "Краса Устьи", поддержанного Президентским фондом культурных инициатив в 2022 году.
