Занятие на природе с психологом Татьяной Семериковой, п. Октябрьский
п. Октябрьский
25 мая 2026 г.
Сегодня состоялся тренинг на природе "Наедине с природой и с собой".
Природа всегда гармонична, и прикасаясь к природе, погружаясь в атмосферу спокойствия и умиротворенности, каждый человек делает шаг к себе, своему спокойствию и внутреннему равновесию.
Татьяна Сергеевна Татьяна Семерикова-Шанина предложила проделать различные упражнения для единения с природой.
Упражнение "Какая я?" помогло настроиться на позитивный лад, упражнение "Поздороваемся" научило приветствовать природу и благодарить её за жизнь.
"Прогулка осознанности" помогла увидеть цвета вокруг, услышать звуки природы, вдохнуть запахи и ощутить движение воздуха. И даже небольшой дождик не помешал маленькой прогулке.
Медитация "Единение с природой" на траве способствовала релаксации, а рисование на асфальте "Тропы времени" и своих следов на ней активировали процессы самопознания.
Больше фото в альбоме
Обращаем ваше внимание, что данная встреча проходила в рамках проекта "Хоровод Устьянских жонок", реализуемого при поддержке Президентский фонд культурных инициатив
#хороводУстьянскихЖонок
Природа всегда гармонична, и прикасаясь к природе, погружаясь в атмосферу спокойствия и умиротворенности, каждый человек делает шаг к себе, своему спокойствию и внутреннему равновесию.
