Психологическое занятие "Почему мы себя обесцениваем» с психологом Юлией Новоселовой, д. Ульяновская
д. Ульяновская
3 августа 2026 г.
Сильная женщина тянет дом, работу, семью. Со стороны ей говорят: «Ты такая молодец!». А внутри у неё автоматом включается голос:
«Да ладно, просто жизнь такая», «А что тут особенного?».
Знакомо? На занятии с психологом Юлией Новосёловой Юлия Новоселова все вместе разбирали эту привычку — обесценивать себя.
Почему так происходит? Нас учили быть скромными, терпеть и думать о мире во всем мире. Но нас не научили главному — замечать самих себя. И со временем это стало автопилотом, который незаметно крадет наши силы, уверенность и желание что-то менять.
На встрече искали противоядие:
Упражнение «За что меня можно похвалить сегодня?»
Карточки «Я разрешаю себе» — как благодарить себя за активность и чем порадовать?
Главный вывод встречи простой и очень теплый - нужно поддерживать себя, а не критиковать.
Выходили с занятия все умиротворенные и стали чуточку счастливее
Больше фото в альбоме
Обращаем ваше внимание, что данная встреча проходила в рамках проекта "Хоровод Устьянских жонок", реализуемого при поддержке Президентский фонд культурных инициатив
#хороводУстьянскихЖонок
«Да ладно, просто жизнь такая», «А что тут особенного?».
Упражнение «За что меня можно похвалить сегодня?»
Карточки «Я разрешаю себе» — как благодарить себя за активность и чем порадовать?
Выходили с занятия все умиротворенные и стали чуточку счастливее
